编者按
　　数字技术“复活”敦煌壁画，“文艺”妈妈全情投入创作，运动改变生活节奏，自然韵律令人心静……本期作文五色云，同学们分享生活细节，为夏日带来几许清凉。

　　街巷深处
　　李思齐（12岁）
　　首都师范大学附属中学初一年级
　　
　　【文化】
　　数字敦煌
　　李泽宇（15岁）
　　北京市第一七一中学初三（17）班
　　大漠的风裹挟着粗粝的沙，一遍遍拍打着莫高窟沧桑的崖壁。步入石窟，我的心被猛地揪紧：眼前，曾经绚丽的壁画，色彩黯淡，轮廓漫漶，仿佛一本被岁月撕得粉碎的华美经卷。文明瑰宝在时光中蒙尘，痛惜与失落如巨石沉甸甸压在我的心头。
　　怀着这份沉重，我走进敦煌研究院数字复原实验室。一个由光与影编织的奇迹世界在我眼前炫然展开。一堂敦煌研究院举办的科学课，不仅让我领略到了敦煌壁画的精美绝伦，更令我认识到了科学技术对文化保护工作的强劲助力。
　　我的目光首先被一位技术人员前的屏幕吸引。只见他指尖轻点，一段原本灰暗残破的飞天飘带影像，竟在人工智能的驱动下悄然蜕变！我瞪大双眼——那模糊的丝帛，如同被注入了沉睡千年的魂魄，正一点点重现出鲜亮的石青与明艳的朱砂！黯淡的衣衫重新如流云般轻盈舞动，模糊的面容渐次清晰、生动。千年尘封的华彩，竟被这无形的“数字之手”，如春蚕吐丝般在光线交叠中复现，破壁而出，光华灼灼！同学们一片惊叹，科技的神奇瞬间驱散了我心头的阴霾，点燃了惊喜的火花。
　　心跳尚未平复，在讲解员老师的引导下，我移步至一处四周镶嵌屏幕的房间。数不清的壁画碎片扫描件，悬浮在电脑构建的三维虚拟空间中。老师邀我尝试，我“抓”起一块壁画碎片，在成堆的碎片中努力寻找着它的左邻右舍，但希望渺茫。“我认为可以将这两块碎片拼合在一起”，机械提示音在耳边响起，屏幕上的碎片仿佛被赋予了生命，轻盈地旋转、移动，最终严丝合缝地拼合在一起！强大的图像识别算法，让AI成为深谙古老纹样密码的智者。它精确捕捉着每一片碎屑边缘的微妙肌理，计算出最完美的契合角度。我和同学们亲眼见证断裂的线条被无形之力精准续接，分离的人物跨越时空再度聚首。一个破碎的壁画世界，在虚拟的空间中被奇迹般地完美缝合——一幅恢弘的佛国圣境，在我们眼前徐徐铺展！
　　目睹这一切，一股滚烫的热流从心底涌向四肢百骸，眼眶发热，喉头哽咽。古人倾注在笔尖的虔诚匠心，承载着多少智慧与深情，曾经的辉煌在漫漫黄沙中沉寂千年；而今，这“数字血脉”正为古老艺术注入磅礴的新生！
　　这堂科学课，让我豁然彻悟：科学技术，它分明是人类文明忠诚、智慧的守护者，是历史长河精准、深情的讲述者！它是那把开启尘封时光宝库的钥匙，让千年瑰宝抖落沧桑，以鲜活的姿态重现人间！它指引着我们航向那更深邃、更辉煌的文明彼岸！　指导教师：戚笑微
　　
　　【趣事】
　　运动改变生活
　　任盈盈（12岁）
　　北京市东城区分司厅小学六年级（4）班
　　打小，我是一个不喜欢运动的女孩子。两年前的夜里，我突然发起高烧，体温计蹦到了39.2摄氏度。妈妈赶紧把我送到了医院，最后确诊为支原体肺炎，在医院输了半个月的激素。在出院时医生反复叮嘱：“激素让身体免疫力降低，平时要加强体育锻炼，增加抵抗力！”
　　回到家后，我看着镜子里苍白的脸，下定了决心：“我要运动，我要让自己的生活更健康！”
　　刚开始，我自信满满，给自己定了一个计划：平时放学以后跳绳或者跑步，利用周六日去游泳。从那天起，每天晚上写完作业，我都和妈妈爸爸一起来到小区的操场上跳绳。汗水顺着我的发梢滴在领口，数到五百时小腿开始发颤，数到六百时呼吸像拉风箱。
　　还没一个礼拜，我的“小懒虫”模式就上线了。周六的早上，闹钟响了三遍，我还赖在被窝里不想动，心里在嘀咕：“昨天跳绳太累了，今天歇一天吧，不差这一天。”妈妈推门进来，手里拿着泳衣：“不是说好今天去游泳吗？”我把脸埋进枕头里：“不想去，胳膊酸。”妈妈蹲在床边，手指轻轻戳了戳我胳膊：“忘了上次打针的痛啦？护士拿着针管过来时，你攥着我的手都出冷汗了，嘴里还念叨再也不想生病了。”这话像小锤子敲了我一下，让我瞬间想起住院时的情景。我立马穿好衣服，跟着爸爸妈妈去游泳。
　　接下来的日子里，运动成了我的习惯。一天不运动，就好像缺少了什么，浑身不自在。不用闹钟催、不用爸妈喊，一到傍晚写完作业，双脚就“自动”往小区的广场走去，跳绳握在手里，像和老朋友约好一样。周末要是没去泳池扑腾几下，心里就空落落的，连看漫画都没滋味。以前吹点冷风就咳嗽，现在冬天穿薄点也不怕，体育课跑跳嬉笑，浑身有使不完的劲儿。学习碰到难题，下楼跳绳的工夫，脑子突然就灵光乍现，难题迎刃而解。
　　现在，运动已经成为我生活中不可缺少的一部分。它就像一缕阳光，照亮了我的每一天，让我在成长的道路上始终保持着快乐的心情。　指导教师：苏茜
　　
　　【人物】
　　我的“文艺”妈妈
　　王紫花（18岁）
　　北京市威力塔斯学校十二年级
　　我的妈妈，是一个标准的“文艺中年”。她爱写作，还爱看电影、听讲座和短途旅行，看上去很悠闲，但一到了要创作的时候，又变得非常认真。
　　2022年冬天，她接到了一个任务，要为京剧名家谭门第七代传人谭正岩老师写一首融合京剧元素和中轴线主题的歌词。接到任务后，她就跟换了个人似的，每天穿着睡衣，坐在书桌前，认真研究北京中轴线资料，学习与京剧、谭派有关的知识。家里经常传出胡琴过门儿、京剧唱段的声音。
　　我和爸爸都不敢打扰全情投入的妈妈，后来，她就发展到连昆曲都听了，说什么“昆乱不挡”，我听不懂。她就解释，要写好这歌词，就得研究戏曲，研究徽班进京，研究谭派唱腔，研究北京中轴线历史。我们全家周末开车去北戴河玩儿，以前都是我做DJ，放说唱音乐，这次往返8小时，她一直在播放田占义播讲的评书《粉墨王侯谭鑫培》。
　　她一边研究京剧，一边看各种与北京中轴线有关的讲座视频。我妈这人记忆力特别好，还特别爱刨根问底，平常我和我爸只要提过什么，她都记得特别清楚。她不仅自己研究资料，还不忘向我和我爸不断输出，经常在饭桌上给我们科普：中轴线上都有哪些建筑，梁思成先生怎么说……
　　为了写好歌词，她还沿着中轴线进行实地考察。周末，她说带我去后海吃烤肉宛，吃完饭带我去万宁桥看镇水兽，边走边介绍说，你看这烟袋斜街，以前走水路货物就在此云集。有一天，她自己骑车去了永定门，结果在永定门桥下迷路了，怎么也绕不到永定门城楼，徘徊了好几圈儿才找到。我家离永定门有十公里，骑过去挺累的，我问她：“您看看视频不就得了，何必这么认真？”她说：“实地看过，再加上研究资料，才有更直观的感性认识，灵感就要在积累的基础上慢慢发芽。”
　　沉浸在创作中的妈妈，都有点儿“茶饭不思”了。做饭的时候，她的脑子里忽然想起了一个画面，立刻放下手里的活，跑到书桌前写出了一段歌词：“方方正正一座城，九门掩映国槐中。万宁桥下长流水，钟鼓楼上报时声。”她告诉我，灵感来自《四世同堂》片尾曲京韵大鼓《重整河山待后生》，这段歌词是一个总起，画面像是从空中俯拍。有一天，我半夜去卫生间，发现她在卫生间拿着手机。她说自己突然有灵感，怕灯光打扰我和爸爸，就在卫生间推敲修改歌词。我拍了拍她：“早点儿睡哦，老妈，小心长皱纹！”
　　浸泡在京腔京韵中，她的歌词一点点浮现出来，最终有了这首《京韵中轴》，还获得了北京中轴线创意大赛最佳创作奖。我为她的成绩感到自豪，而她呢？完成了任务，又变回了那个优哉游哉的“文艺女中年”，出游、读书、观剧去喽！
　　
　　【感悟】
　　闹与静
　　陈浩然（13岁）
　　北京市第八十中学孙河校区初一（2）班
　　课间铃声响起的那一刻，整个教学楼仿佛被按下了启动键。此起彼伏的嬉闹声中，我揉了揉发涨的太阳穴——这是身体发出的第一个疲劳信号。正当我准备用课间十分钟来补充睡眠时，窗台上突然出现了三位“自然治疗师”：三只圆润的麻雀正用它们黑珍珠般的眼睛打量着教室里的喧嚣。
　　神经科学研究表明，观察自然生物能够激活大脑的副交感神经系统。我出神地望着那只衔走面包屑的麻雀，它灵巧的啄食动作像一个精准的节拍器，不知不觉间，我的呼吸节奏开始与它的动作同步。短短三分钟的“鸟类观察疗法”，让我内心的疲惫感缓解了许多。这种被称为“生物亲和”的现象，正是最触手可及的自然疗愈。
　　让我想起上周在夜市偶遇的那位“音乐医师”。在烧烤摊升腾的油烟中，在商贩此起彼伏的吆喝声里，那位白发老者的吉他声像一剂精准的“声波药物”。据相关研究显示，每分钟60至80拍的音乐最能诱发大脑产生α波。老者的《茉莉花》恰好在这个神奇的频率上，难怪能让周围嘈杂的声浪瞬间退潮。
　　我还想起了表妹生日会上的场景。那天，家里来了好多小朋友。大家吵吵闹闹地玩游戏，电视里还放着热闹的动画片。可我的小表妹却一个人坐在角落，专心致志地给一个断了胳膊的布娃娃“治病”。她用彩笔在娃娃的裙子上画了好多彩色的小花，还给它配上了彩色的丝带。看着她认真的样子，我觉得没有人会想去打扰她。当其他孩子沉浸在电子游戏的声光刺激中时，表妹专注地为布娃娃“诊疗”的模样，活脱脱是一位“专注力治疗师”。心理学家米哈里·契克森米哈伊的研究证实，这种全神贯注的状态能促进大脑分泌内啡肽，是天然的“快乐荷尔蒙”。
　　这些看似平常的瞬间，是大自然赐予我们的“健康处方”。德国健康协会建议，每个都市人都应该建立自己的“宁静急救包”：可能是窗台的一个观鸟角落，手机里的治愈歌单，或是随身携带的涂鸦本。当压力来袭时，这些就是最便捷的“健康速效药”。
　　下次当我们被学习的洪流淹没时，不妨试试这个处方：深呼吸，数三只飞过的鸟儿，听一段熟悉的旋律，或者专注地折一只纸鹤。我相信，这些微小的习惯，终将汇集成守护身心健康的防波堤。　指导教师：焦倩
　　
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